Купить online

Отмена

ТЕСТ правильно ли Вы питаетесь?

 

1. Завтракаете ли Вы по утрам?
2. Сколько раз в день Вы едите? Укажите сколько у вас основных приемов пищи без перекусов:
3. Часто ли Вы перекусываете между основными приемами пищи?
4. Как часто Вы едите фрукты и овощи?
5. Как часто Вы едите конфеты, шоколад?
6. Вы намазываете на бутерброд сливочное масло?
7. Как часто Вы едите морепродукты и рыбу?
8. Часто ли Вы едите хлеб, сдобные булочки, пряники, пирожные?
9. Срезаете ли вы жир при приготовлении мяса и курицы?
10. Сколько чашек кофе/чая в день обычно Вы выпиваете?
11. Как часто Вы употребляете спиртное?
12. Сколько и какой жидкости Вы обычно выпиваете в день?
13. Назовите молочные продукты, которые чаще всего присутствуют на вашем столе:
14. Какие продукты Вы чаще всего покупаете в супермаркетах?
15. Помните ли Вы, чем обедали вчера?
16. Что Вы обычно выбираете в качестве перекуса в течение дня?
17. Изучаете ли Вы состав продуктов, прежде чем их купить?