Купить online

Отмена

10-секундный тест: окружность талии

Окружность талии – надежный показатель того, представляет ли ваш вес опасность для здоровья. Измерьте окружность талии, не натягивая сантиметровую ленту и не слишком ослабляя ее. Окружность талии измеряют в самой узкой части туловища или примерно на 2,5 см выше пупка. Запишите измерение и оцените по ключу:

 

Мужчины

Окружность талии свыше 94 см – указывает на некоторый риск для здоровья
При окружности талии свыше 102 см риск для здоровья существенно возрастает.

 

Женщины

Окружность талии свыше 80 см указывает на некоторый риск для здоровья
При окружности талии свыше 88 см риск для здоровья существенно возрастает.