Горячая линия: консультация по продукту
8 (800) 555-20-52, +7 (495) 664-42-64
в будние дни с 9:00 до 21:00.

Соотношение мышечной и жировой тканей

3847603

Чтобы быть по-настоящему здоровым и стройным и контролировать свою физическую форму, нужно следить не только за весом, но и за пропорцией (соотношением) жира и мышц (жировой и мышечной массы). Соотношение между жировой и мышечной тканью и  обусловливает внешний вид и здоровье человека. Если даже вы стабильно поддерживаете нормальный вес, это еще не значит, что вы в хорошей форме. С возрастом композиция тела меняется — количество жира увеличивается, а мышц становится меньше (мышечная ткань постепенно заменяется жировой). Это плохо сказывается и на здоровье, и на внешности. Таким образом, даже стабильный вес на протяжении нескольких лет может и не являться признаком благополучия.

Чтобы грамотно оценить свою физическую форму есть 2 метода:

- узнать процент содержания жира в Вашем организме

- посчитать свой индекс массы тела (ИМТ)

Обе методики подробно описаны в данном разделе.

Поделиться в соц. сетях

0

Мой вес после рождения ребенка держиться на отметки 63-64, но я никак не могу его опустить ниже, объем талии 74, такой у меня был и до беременности, но вот бедра стали по объему больше,масса тела 64 рост 164 индес массы тела нормальный. Занимаюсь спортом три раза в неделю, пока объемы не уходят,как вы мне рекомендуете принимать редуксин лайт и сколько по времени??

Диана

Рекомендованный режим приема: 6 капсул Редуксина-лайт (т.е. по 2 капсулы 3 раза в день во время еды) в день в течение 1-2х месяцев (этот курс определен, исходя из результатов большого количества исследований эффективности КЛК). Рекомендуется принимать во время еды, т.к. желатиновые капсулы натощак могут давать небольшие неприятные ощущения в желудке. Капсулы надо запить водой, не разжевывая. Желатиновые капсулы защищают действующее вещество от разрушения липазами слюны и обеспечивают доставку активного вещества, к месту «работы» без потерь. Важно! Кормление грудью является противопоказанием при приеме любых препаратов для снижения веса, т.к. все исследования безопасности препаратов проводились на небеременных и некормящих женщинах. Для того чтобы безопасно снизить вес, Вам необходимо обратиться к врачу. Врач сможет точно определить истинную причину лишнего веса, подобрать индивидуальную диету и физические упражнения и при необходимости медикаментозное лечение. Сейчас проходит всероссийская программа безопасного снижения веса "ПримаВера". Позвонив по горячей линии 8-800-100-102-1, Вы можете записаться на прием к врачу.

Администрация Reduxin-light.ru

здраствуйте..у меня рост 164..а вес 70..,как вы мне рекомендуете принимать редуксин лайт и сколько по времени??

Гегецик

Мой рост 160,вес 93кг. мать троих детей. Очень хочу похудеть. У меня есть заболевание(ВИЧ) ,скажите могу ли я принимать редуксин? И какой лучше купить,и как принимать. Помогите пожалуйста.

Майя