Купить online

Отмена

История Светланы П., 19 лет, г. Краснодар

 

Моя история:

Борьба с лишним весом требует много времени, сил и большого желания похудеть. Итак, твердое желание похудеть у меня появилось  , когда я была на пляже летом в прошлом году. Мне было неприятно то, что я выгляжу хуже, что этот жир скрывает мою природную красоту, ведь фигура у меня очень даже хорошая. И вот, меня как что-то в голову ударило и я решила: Я похудею и стану такой, какой должна быть!  Я худела постепенно. В первую очередь я перешла на здоровое питание. Научилась готовить вкусно овощи, перестала употреблять сахар и мучное, фрукты и овощи стали моими друзьями по жизни. Каждое утро  я стала делать зарядку, затем мое внимание привлекла йога. В первые дни было тяжело бороться со своей ленью, но вскоре где-то через месяц утренняя зарядка и занятие йогой стали обычной привычкой без которой я уже не могла. Поначалу все тело болело, со временем я привыкла и эта боль от занятий стала приятной , потому что я начала замечать результаты. Моя кожа стала становится подтянутой, вес потихоньку уходил. Но я не остановилась на этом, потому что  я хотела не просто похудеть, я хотела привести свою фигуру в порядок. Итак, по вечерам я каталась на велосипеде(живу на юге, снег выпадает редко, так что зимой я не покидала велосипед ) Сейчас я поддерживаю свой темп, также готовлю полезные блюда, и чувствую себя замечательно! Есть одна вещь, которая помогла мне похудеть и привести себя в порядок, это победа, победа над ленью ,победа над самим собой!

Оставьте свой комментарий