Купить online

Отмена

Ароматерапия

Ароматерапия

 

Аппетит женщин находится в непосредственной зависимости от гормонального фона, на который влияет множество психологических и физиологических факторов. К физиологическим факторам можно отнести состояние беременности и разные фазы менструального цикла. Значение психологических факторов тоже велико: внутренняя пустота, спровоцированная депрессией или стрессом, может быть воспринята как ощущение голода. Чем бы ни был вызван избыточный аппетит, его следует грамотно подавлять.

Одним из эффективных способов борьбы является ароматерапия. Доктор Алан Хирш (США) выявил ароматы, которые способны понизить чувство голода. Это запахи лаванды, розы, банана, мяты, яблока, укропа, перца, аниса, грейпфрута и ванили. Последний аромат, по мнению доктора, наиболее действенный. Аппетит будет снижен, если в процессе еды ароматическую свечу или аромалампу с соответствующим запахом держать на столе. Можно поступить и проще: вдыхать запах кожуры грейпфрута или ванили. Доктор Хирш обещает снижение веса до 2кг в месяц.

Оставьте свой комментарий