Купить online

Отмена

Список здоровья

Список здоровья

 

Список здоровья

Обычно те, кто мечтают приобрести или сохранить стройность, прикрепляют на дверцу холодильника список продуктов, употребление которых не вредит фигуре. Если у вас такой список тоже есть, включите в него ещё сразу три продукта и будьте уверены, они вас не сделают толще.

·    Хрен. Это замечательный продукт, который не получил ещё достойную оценку всех своих качеств. Говорят, что хрен похож на ананас. Неожиданно, правда? А ведь и в ананасе, и в хрене содержится фермент, помогающий организму расцеплять жир. Используя хрен в качестве приправы к блюдам из мяса, можно, съев даже жирный кусочек, не прибавить в весе.
·    Фасоль. В России фасоль не пользуется такой популярностью, как во многих других странах. Жаль! Ведь бобы содержат клетчатку, позволяющую надолго сохранять чувство сытости тому, кто их ест. Сытый человек реже вспоминает о холодильнике, его местонахождении и содержимом. Фасоль может использоваться не только в составе различных салатов, но и в качестве полноценного гарнира, заменяя собой картофель или макароны.
·    Кокосовое молоко. Неудивительно, что раньше в наш рацион этот продукт не входил. Кокосовое молоко появилось в супермаркетах не так давно. Диетологи сразу оценили удивительные качества кокосового молока. Ненасыщенные жиры, содержащиеся в нем, ускоряют обмен веществ в организме. Побаловав себя на завтрак питательным коктейлем на основе кокосового молока, мёда и банана, можно зарядиться энергией на весь день.

Пополняйте свой список и будьте здоровы и стройны.

Оставьте свой комментарий