Купить online

Отмена

Вредные диеты

Вредные диеты

 

Вредные диеты

Интернет – неиссякающий источник информации. В поисках оптимальной диеты люди отправляются на сайты, посвященные решению проблем лишнего веса. Тысячи и сотни самых разных диет ресурсы предлагают наперебой. Как же найти ту, единственную, которая действительно поможет похудеть? Очень хочется похудеть быстро, просто, без чрезмерных усилий. С такими мыслями люди выбирают самую “эффективную” диету, а потом тратят свои силы и время, чтобы навсегда уничтожить своё здоровье.

Действительно, большинство из разнообразных диет, которыми наполнена сеть, вредны для здоровья.

Неэффективной и  опасной является 17-ти дневная диета. В её основе  три цикла, которые регулируют потребление углеводов. Каждый цикл состоит из 17 дней. На первой стадии диеты необходимо сокращать калорийность меню, на второй разрешены 1500 калорий ежедневно, на третьей же можно расслабиться. Эффективность этой диеты сомнительна, а эксперименты с собственным здоровьем опасны.

Капустная диета, обещающая еженедельную потерю веса в 5кг, приводит к продолжительному расстройству пищеварения. Диета, при которой едят лишь 15% приготавливаемых блюд, а остальное меню состоит из сырых продуктов, чревата развитием анемии. Диета должна подбираться специалистом на основании индивидуальных особенностей организма.

Оставьте свой комментарий